如何面对体育教学中“富贵病”现象
摘要： 我国应尽快建立包括青少年“富贵病”在内的慢性病多部门防控协调机制，如卫生部门强化慢性病防控，教育部门将其纳入中小学健康教育课程等。“如果不尽快行动，慢性病危害将呈高发趋势，严重威胁国民体质。” 传统的体育教学模式与方法，已远远不适应时代的发展和要求，它极大的束缚了学生的身心健康和个性的发展，新课程改革，它关系到全国成千上万青少年的身心健康问题，改革势在必行。
名词解释：富贵病又称“现代文明病”，是人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的一些非传染性的流行病。
关键词：竞技体育；增强体质；转变教学观
一、 崭新时代，树立新理念
传统的教学观念，极大的束缚了教师的手脚，也束缚学生的思维空间。无论在什么条件下，教师只能按“大纲”、教材上课，没有更多的结合实际。我国是一个幅员辽阔的国家，受地域、经济的影响，如果死扳板的按“大纲”、教材上好课，这是不现实的，有80%左右的学校在广阔的农村，农村学校遍布全国各地，东西部经济差异非常明显，根据他们现有的条件，是无法完成教学任务的。所以，必须改变我们传统的教学模式，把发展学生身心健康作为体育教学的重点。教学方法、手段和内容的选择丰富多采，这正是新课标所期待的。
新课标强调体育与健康的有机结合，更注重“健康”的“三维”观，注重兴趣的培养，强调参与意识，关注个体差异，正确理解体育是生活中的一分子，是成才的物质基础，培养学生从小养成“终身体育”的习惯，从中就能在体育教学中找到适合自己的位置，体会到体育带来的乐趣，同时有利于学生个性的发挥。而传统体育教学，是在增强体质、掌握“三基”、进行思想品德教育的指导思想下，没有更多的考虑学生的个体差异，造成有的学生在课堂上“吃不饱”，有的学生吃不了，教师一言堂，统得过死，没有留给学生更多的思维空间，使得一些富有天赋的学生个性得不到张扬，不利于个性的发挥。从教师的角度来讲，好象备教材、备学生、备场地器材，按部就班，很有规律，其实这种所谓的有条不紊的教学方法，并没有完全考虑学生的个体差异，技术、技能的传授是无法实现的。
二、 解冻思想，给学生营造蓝色天空
从师生关系上讲，教学活动中，教师不在是系统地传授体育基本知识、技术与技能，而是启发、诱导学生根据计划目标，自身的兴趣、爱好，主动地参与体育活动项目的练习中去。教师的作用重在引导和指教，身体练习以学生为主体，体现学生主体地位。其次，从组织教学方法上讲，技术、技能的学习不再是精讲多练，只是在必要的时候向学生进行适当的示范、表演、指导、辅导及总结，教师的作用重在引导和指导学生进行练习。其教学组织形式应根据学生实际情况灵活的选择运用并有所创新，采取按水平、按兴趣和爱好、按性别、按合作、友伴等分组。不要求规范统一，只要求学生练习积极主动，体现健康体育，快乐体育，通过创新求趣，张扬学生个性，进而缩短个体差异，使每个学生身心得到健康发展。诚然，教师不在是系统地传授体育基本知识、技术与技能，并不是不传授体育基本知识、技术与技能，而是淡化竞技体育，加强竞技体育规则的改造，对运动项目内容进行多功能的开发，竞技运动项目本身是人类文化的结晶，是体育活动最生动、最有活力最吸引人的部分。
在一定的历史背景下起到了一定的作用，但随着时代的发展，这些教学评价方法也远远不适应时代发展的要求，它忽略了教学评价中督促与鼓励学生进一步学习及通过反馈改进学习的功能，也忽略了身体差异与体能大小，因而教师与学生大多追求分数。致使客观上的分数与实际能力脱钩，因此不利于发现与发展学生各方面的潜能；不利于了解学生的需求；不利于帮助学生正确认识自我和确立自信。其数字式的分值往往损伤了学生的自尊，扼制了学生个性的张扬。新的体育与课程标准提出了过程评价与终结性评价相结合；定性评价与定量评价相结合；教师评价与学生自我评价相结合；以及学生互相评价相结合，同时又专门提出了重视学生个体差异，强调对所学知识、技术和技能的了解与运用,重视参与性、健身性及娱乐性的统一。
三、 增强体质，提高学生健康水平
社会的发展增多了有利于健康的因素，例如医学的发达、保健器材的开发、保健食品的兴起等诸多条件都有利于人们的健康。同时也产生了诸多的不利因素，如空气的污染极不利于呼吸系统的健康；交通发达了，人的走路活动大大减少；饮食水平提高了，产生营养过剩肥胖人增多了，过去说的“富贵病”现在也大量出现，学生中体重超标的人，数量逐增。这些现象都与生活方式有密切关系，生活中很多人缺少体育锻炼这一重要内容。长久不锻炼，人的机能就产生消退现象，克服这些现象最有效的方法就是体育运动。因此，牢固树立以增强体质提高学生健康水平为体育教学主要目标的教学观是十分紧迫、十分正确的。在耐力项目的锻炼上，虽然奔跑的速度降低了要求，但增强体质的效果明显提高了，学生不再恐惧耐力跑了，学生反映说:”这样锻炼，我们能适应。”而且我们测验的次数不由一次定论，而注重学生平时锻炼的积极性，使学生对耐力跑从恐惧、害怕到目前能按教师要求积极认真地完成，达到了预期的教学目标。在培养学生勇敢精神和身体灵活性方面，我们选择了跨栏，该项目学生从未接触过，特别是女生，我们使用了橡皮筋作为辅助器材，使学生感到安全，兴趣得以发挥，在娱乐中锻炼取得了较好的效果。对体弱和身体有残疾而不能
参加正常体育课的学生，为他们设置了康复课，选择了运动强度较小且适合于他们锻炼的内容，以民族传统的锻炼方法为主，项目分为三类：一、吐纳导引术，以调整心理状态；有规律的各种呼吸方法，以调整和改善内脏器官的功能。二、强度较小的运动：如徒手操、快慢行走、太极拳等，以提高肢体的活动能力和改善形体。三、兴趣类的各种游戏：以培养参与活动的兴趣和提高他们参与锻炼的信心。通过两个年级康复课的教学实践，证实了康复课对体弱和有残疾的学生是非常必要的。经过康复锻炼，对某些疾病取得了明显的康复效果。如有一学生因小儿麻痹后遗症，两腿围相差明显，行走困难，经过一年康复锻炼，有了明显好转，具有快走的能力。又如，气胸病体弱的学生经过锻炼体质明显好转，感冒也少了。再如有个因凹胸，心脏受压迫而不能参加正常体育课的学生，经过吐纳导引术的六字决锻炼后，深有体会地说：“经过锻炼，视力有所好转，心脏也很正常……身体素质有了明显的增强和提高。”今后我们对康复课的内容和因人施教的方法要进一步研究，以更好地提高教学质量。
建议。新课程标准无论是对教师还是对学生而言，都是一场大的思想解放，同时也为每一个体育工作者提出了更高要求，彻底改变传统的教学模式和方法，勇于创新，不断的探索新方法，掌握新知识，积累经验，只有这样，才能更好的适应新课标的要求，才能从真正意义上体现新课标赋予的内涵，充分体现体育育人的价值。
参考文献：《新课标体育课程与健康标准》；网络资源。
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