【世界上最好的运动,是走路!】 世界卫生组织23年前就认定,走路是“世界最佳运动之一”。研究发现,坚持每天走路,可提高免疫力,使感冒几率降低30%;消耗热量,利于控制体重;促进下肢静脉回流,保护心脏;活动筋骨,疏通淤滞脉络。 今天是世界步行日。
上一篇:世界十大人工运河有哪些?
下一篇:什么样的语文课是好课?!