老年人丧偶后如何调整自己心态或如何帮助老人平稳度过丧偶这道”坎”。 为了能够适应新的生活环境，消除悲痛在心灵上造成的阴影，老伴过世后的当务之急，便是进行正确的心理调适。人生犹如坐火车，一路上会不断的有人上车下车，下车的人走了，车上的人还要继续前行，这是最正常不过的事。要教老人想明白这一点。 在忧伤阶段，家里人要让丧偶老人的悲伤情绪得以倾诉和宣泄，给以劝慰和开导。老人的思念哀情不会因逝者物品、遗物的转移而转移，因此，对于死者的物品、遗物要听取老人的意见，妥善处理。重要物证如结婚、荣誉证、照片及某些具有象征性意义的东西老人同意下要妥善保存，这些东西可替代、充当老人失去的另“一半”，必要时用以抒发情感。子女后辈要主动给予老人更多的陪伴和关怀，减少老人的孤独..
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