水平一30米加速跑课堂实录 水平一的加速跑练习,主要让学生养成跑的正确姿势。让学生体会在跑速逐渐加快时,保持正确的姿势,并体会均匀加速的感觉。本节课为了突破这个重点,主要采用学生跟着教师打的鼓点节奏,体会均匀加速的感觉。为了突破全程跑中保持正确姿势,教师总结概括了30米加速跑的动作要点,即 ”四正“,头正、身正、膝正、脚正。
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