晚上看书写字时台灯的灯光越亮对眼睛越好吗？
A.并不是哦
B.当然是啦
标准答案：A
答案解析：
过亮的灯光可能导致眩光和反射，使眼睛更加疲劳和不舒适。不适宜的灯光条件还可能影响睡眠质量。
因此，在晚上进行阅读或写字时，最好选择柔和而适中的灯光，以确保视物清晰而舒适。此外，还可以采取以下措施保护眼睛：
保持适当的看书姿势，避免长时间低头或过度眼睛疲劳。
定期进行眼保健操，如眼球转动、远近调节等，以缓解眼部肌肉的紧张。
定时休息，每隔一段时间远离书桌，闭目休息几分钟。
保持良好的室内照明条件，避免过暗或过亮的环境。
如果有需要，可以戴上适合自己的防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的刺激。
总之，晚上阅读或写字时，适宜的灯光是保护眼睛的重要因素之一。同时，注意保持良好的眼睛习惯和定期眼保健，以维护眼睛健康。