【答案】健康管理（台）y 过程性评测(21)【参考答案】

判断题:15道,每道2分,总分30 1.休闲旅游可以有效压力 正确 错误 2.性侵害的加害人总是陌生人。 正确 错误 3.旅游时为避免受高山症困扰，应避免直接抵达高地，最好先在2500至3000米处停留2至3晚，以降低风险。 正确 错误 4.根据研究显示，又抽烟又嚼食槟榔又喝酒者，其罹患口腔癌的机率是参考组的321倍。 正确 错误 5.肠病毒通过昆虫传染 正确 错误 6.主流烟是指从点燃的香烟中冒出来的烟。 正确 错误 7.青少年如果常自慰会因为“肾水”不足，造成生理的伤害。 正确 错误 8.酒精是天然的有机溶剂，能迅速溶解脑神经细胞膜，使用时间越长，脑部伤害越大。 正确 错误 9.安全性行为的主要目的就是避孕和预防性病的感染。 正确 错误 10.增加一氧化碳的吸收，会降低红血球中血红素携带氧气的能力，使细胞缺氧而受损。 正确 错误 11.香烟中的尼古丁是致癌物质，焦油会造成人体的依赖与上瘾。 正确 错误 12.海洛因在药理上归类于止痛的麻醉药品，成瘾性很高。 正确 错误 13.主动参与程度越高，休闲旅游的效果越好 正确 错误 14.适度温泉浴有益于预防心血管疾病，短期高山森林活动有助于提升抗氧化能力。 正确 错误 15.疾病管制局曾经在机场发送保险套给外出的民众，其目的是希望呼吁民众注意安全性行为，防范艾滋病，重视节制、忠实和安全。 正确 错误 单选题:15道,每道2分,总分30 1.休闲意义不包括 自由支配的时间 志愿的活动 住家附近的环境为主 维持生计为目的 2.有关保险套的使用何者有误 使用保险套时要先将前端的空气挤出，可以避免造成破裂 保险套不要重复使用 打开保险套时要避免尖锐的指甲或牙齿破坏保险套 如果还要使用润滑剂，要选用油性的润滑油 3.高山森林旅游的健康效益不包括 增加睾固酮 减低胰岛素敏感度 提供抗过氧化指标 改善血脂 4.突然改变环境为旅游健康风险主要来源，通常不包括 高度 温度 语言 疫情 5.参与开发中国家旅游，最好在多久之前即寻求相关旅游医疗咨询 半年 出发前一天 4—6周前 一周前 6.长期饮酒的危害不包括 焦虑 注意力不集中 失眠 增强记忆力 7.预防艾滋病的方法不包括 确定双方皆未感染艾滋病毒 维持单一固定性伴侣 每次性行为时使用保险套 注意卫生 8.关于休闲旅游的说法正确的是 主动参与程度越多，效益越差 环境质量越好，健康效益越好 规范与服务越周到，健康效益越好 参观景点越多，健康效益越好 9.下列旅游健康风险较高的是 旅游中心 探险活动 短期观光 商务活动 10.关于尼古丁的描述错误的是 刺激大脑 使血管收缩 兴奋神经系统 使牙齿变黄 11.以下有关毒品的叙述何者有误 海洛英是一级毒品，成瘾性很高 FM2是一种中枢神经抑制剂，俗称摇头丸 FM2、MDMA、K他命都是常见的“俱乐部毒品” 目前台北市立联合医院松德分院、草屯疗养所都有提供毒品禁戒治疗的服务。 12.有关紫外线辐射何者正确 黑人较易受伤 长期眼睛暴露容易造成青光眼 防晒油比衣物防护效果好 UVA容易造成皮肤老化 13.有关休闲水域安全的注意事项，何者有误 水中儿童穿上救生衣在浅水玩时，不需要监护 水域活动前禁止喝酒 不可以突然跳入水中或是他人身上 遵守水域活动安全行为规范，并穿戴救生衣 14.日常生活中应避免使用的成瘾物质不包括 香烟 槟榔 酒 甜食 15.关于休闲旅游描述正确的是 都会休闲没有健康效益 生态旅游健康效益较佳 心理健康较佳者旅游效益较佳 心理健康程度不会影响旅游效益 多选题:10道,每道4分,总分40多选题:10道,每道4分,总分40 1.不利于高山环境适应的因素有 激烈活动 吃大餐 饮酒 直抵高地（高于3000公尺） 2.下列选项中通过食物与饮水传染的疾病有 肠病毒 霍乱 登革热 狂犬病 流行性感冒 3.经由空气传播的疾病有 A型肝炎 疟疾 流行性感冒 肺结核 4.研究显示，酒精对心脏血管方面的危害主要有 增加心脏负担 使心脏扩大 血压上升 伤害心肌的收缩功能 形成充血性衰竭 5.哪些群体温湿度调适能力较差 老人 儿童 脱水者 长期暴露者 6.预防旅游传染疾病的有效措施包括 疫苗接种 正确饮食卫生习惯 避免人潮 多接触不明动物 防蚊液 7.关于紫外线辐射，哪些正确 白人较易受伤 防晒油比衣物防护效果好 UVB易使皮肤老化 长期眼镜暴露易造成白内障 8.旅游者可能遭遇风险的关键因素包括 目的地位置 出访停留的时间长短 出访的主要目的 住宿与餐饮的卫生洁净水平 旅行者本身的行为举止 9.酒精对肝脏方面的危害主要有 脂肪肝 肝炎 肝硬化 肝癌 肝腹水 10.停止吸烟的好处有 停止吸烟20分钟后，血压、脉搏可恢复正常 停止吸烟8小时，血液内尼古丁与一氧化碳浓度下降，氧气浓度逐渐增加 停止吸烟48小时，体内已无残存的尼古丁，味觉与嗅觉获得明显改善 戒烟一星期，开始感受空气的清新及食物的美味、体内残存的尼古丁几乎排空、身体不再有烟臭 戒烟一个月，精力充沛、血液循环功能改善、呼吸系统疾病减少、不容易感冒、减低胃溃疡发作机会、烟咳减少、皮肤弹性改善