【答案】健康心理学y 过程性评测(48)【参考答案】

判断题:10道,每道1分,总分10 1.抽烟是我国常见的不当生活型态与健康问题。 正确 错误 2.吸烟成瘾、酒精成瘾是最常见的两种物质成瘾。 正确 错误 3.遗传与社会心理因素对酒瘾的形成没有决定性的影响。 正确 错误 4.均衡营养是规律运动的影响因子之一。 正确 错误 5.行为转变阶段理论认为行为改变的五个阶段是一个单一直线的过程。 正确 错误 6.在行为转变的准备阶段，个体考虑改变自己的行为，已经有了要改变自己行为的打算，但是他们没有在行为上作出任何努力。 正确 错误 7.高血压的高发因素之一是肥胖，而肥胖是个体饮食营养过剩引起的。 正确 错误 8.目前传染性疾病、营养不良和母婴疾病是导致城乡居民死亡的主要疾病。 正确 错误 9.计划行为理论是由美国心理学家阿杰恩（Ajzen）于20世纪80年代提出的。 正确 错误 10.世界卫生组织（WTO）指出，健康是指没有疾病或虚弱的现象。 正确 错误 单选题:15道,每道3分,总分45 1.消除环境中诱发健康损害行为产生的因素，增加健康保护行为产生的因素是以下哪种策略？ 自我再评价策略 环境再评价策略 刺激控制策略 列联管理策略 2.在健康信念理论模型观点中，个体对患上疾病造成的自身后果和社会后果的严重程度的主观评价是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 3.以下哪类不是对健康有益的食物？ 油炸食品 奶制品 蔬果类 全谷类食物 4.在进行体重控制时，改变自己以前认为“吃”是庆祝节庆或奖励的唯一方式，改以郊外踏青等其它方式作为奖赏的想法，这属于哪种方法？ 认知重建 社会支持 专业协助 以上皆非 5.认为行为是透过学习，行为伴随的“结果”会强化或减弱行为的产生，是属于何种理论？ 自我效能 古典制约 操作制约 以上皆非 6.下列何理论特别强调影响个人意志的控制因素？ 计划行为 行为改变 理性行动 7.在健康信念理论模型观点中，个体对将采取的健康保护行为或预防疾病的行为能够带来的益处的评估是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 8.明确规定未成年人的父母或监护人、学校应当教育未成年人不得吸烟、酗酒，同时任何经营场所不得向未成年人出售烟、酒的是哪一部法律？ 《未成年人保护法》 《青少年犯罪法》 《预防未成年人犯罪法》 《义务教育法》 9.网络成瘾的治疗方式不包括？ 认知治疗 社区心理治疗 行为治疗 团体心理治疗 10.个体反复使用成瘾物质，导致了明显的不良后果，不能完成重要的工作、学业任务，损害身体健康，导致法律问题是指？ 吸烟成瘾 酗酒成瘾 物质成瘾 网络成瘾 11.以下哪项不是引起肥胖的原因？ 饮食 遗传 作息 心情 12.有乳癌家族史的病人觉得自己日后得到乳癌的机会比一般人高，因此较愿意执行乳房自我检查，这个态度变项属于健康信念模式中的 自觉罹病严重性 自觉疾病罹患性 行动的利益 行动的障碍 13.个人观察他人行为而学习到的行为，称为： 塑造 模仿 增强 14.下列何者不是肥胖原因之生理因素的理论？ 代谢 免疫 遗传 15.青少年吸烟受到哪些因素影响？ 同侪团体 同住家人吸烟 香烟广告 以上皆是 多选题:15道,每道3分,总分45多选题:15道,每道3分,总分45 1.典型的行为治疗包括以下哪几个部分？ 请健康专业人士制定营养和锻炼计划 自我监控 冲动控制 改变饮食方式 行为矫正 2.理性行动理论的行为意图包括以下哪几项？ 客观环境 行为态度 主观规范 思考期 思考前期 3.肥胖形成的原因有哪些？ 遗传 个体静息代谢率底 静态生活方式 高热量的饮食习惯 较少运动 4.以下与饮食有一定关系的癌症有哪几个？ 结肠癌 胃癌 胰腺癌 乳腺癌 肺癌 5.戒烟的方法有哪些？ 尼古丁替代疗法 多模式干预 社会支持 应激管理 预防复发 6.计划行为理论的主要观点是：健康行为是行为意图的直接结果，而行为意图由三个部分组成，即： 行为态度 自我效能 自我监测 主观规范 感知到的行为控制 7.预防疾病的方法有哪些？ 增加睡眠 合理饮食和保持体重 多吃素食 适度锻炼身体 定期体检 8.健康行为的分类？ 健康保护行为 吸烟 健康损害行为 运动 饮食 9.以下哪些方式可以促进个体养成运动习惯？ 使人体认识到运动的益处 根据个人情况选择适合自己的运动项目 合理作息 制定自己的运动计划 实施计划 10.吸烟导致的主要致死性疾病有哪些？ 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 支气管炎、肺气肿 心脑血管疾病 慢性阻塞性肺病 11.网络成瘾对青少年有哪些危害？ 影响学习成绩 损害身心健康 影响人格和正常人际关系发展 影响价值观的形成 影响家庭和社会 12.网路成瘾的治疗应采取多种方法结合的综合干预，包含以下哪些治疗？ 认知治疗 行为治疗 家庭心理治疗 团体心理治疗 社区心理治疗 13.影响健康行为的环境因素有哪些？ 家庭环境 同伴 社区 学校 公共场所 14.影响个人饮食习惯的因素有哪些？ 个人的爱好、性格特征、情绪等 家庭饮食习惯 个人控制感 不同国家的饮食文化 不同民族的饮食文化 15.健康信念理论模型的优点是？ 该模型假定所有行为都是有意识的 重视个体健康信念对健康行为的影响 把健康行为看成个体主动的理性的过程 强调模型中的各变量之间是有联系的、交互作用的 该模型关注影响个体因素中的信念