【答案】健康心理学y 过程性评测(41)【参考答案】

判断题:10道,每道1分,总分10 1.均衡营养是规律运动的影响因子之一。 正确 错误 2.抽烟是我国常见的不当生活型态与健康问题。 正确 错误 3.健康的饮食习惯是应该每天都吃白米、白面。 正确 错误 4.行为治疗被证明是一种有效的戒酒的方法，尤其是厌恶疗法。 正确 错误 5.在行为转变的准备阶段，个体考虑改变自己的行为，已经有了要改变自己行为的打算，但是他们没有在行为上作出任何努力。 正确 错误 6.社经水平是健康信念模式的修正因素之一。 正确 错误 7.遗传与社会心理因素对酒瘾的形成没有决定性的影响。 正确 错误 8.计划行为理论是由美国心理学家阿杰恩（Ajzen）于20世纪80年代提出的。 正确 错误 9.目前传染性疾病、营养不良和母婴疾病是导致城乡居民死亡的主要疾病。 正确 错误 10.网络成瘾的家庭治疗方法是指在团体环境中，采取心理咨询或者心理活动，通过团体内部的人际交互作用以及团体动力的影响，帮助个体认识自我，发展自我的方法。 正确 错误 单选题:15道,每道3分,总分45 1.网络成瘾的治疗方式不包括？ 认知治疗 社区心理治疗 行为治疗 团体心理治疗 2.明确规定未成年人的父母或监护人、学校应当教育未成年人不得吸烟、酗酒，同时任何经营场所不得向未成年人出售烟、酒的是哪一部法律？ 《未成年人保护法》 《青少年犯罪法》 《预防未成年人犯罪法》 《义务教育法》 3.为提醒民众戒食槟榔，因此在卫教单张上提供可怕又血淋淋的口腔癌患者照片，这种态度改变的诉求属于 幽默诉求 恐惧诉求 经济诉求 以上皆非 4.认为行为是透过学习，行为伴随的“结果”会强化或减弱行为的产生，是属于何种理论？ 自我效能 古典制约 操作制约 以上皆非 5.消除环境中诱发健康损害行为产生的因素，增加健康保护行为产生的因素是以下哪种策略？ 自我再评价策略 环境再评价策略 刺激控制策略 列联管理策略 6.在健康信念理论模型观点中，个体对患上疾病造成的自身后果和社会后果的严重程度的主观评价是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 7.主要使用尼古丁替代药物来协助民众戒烟的服务是 门诊戒烟服务 电话戒烟专线服务 长期照顾服务 以上皆非 8.下列何者不是戒烟的自我管理技术？ 自我监控 提高烟税 反应取代法 9.下列何者不是有关个人的促进运动介入策略？ 改善运动环境 订定情境契约 利用社会影响 10.以下哪项不是引起肥胖的原因？ 饮食 遗传 作息 心情 11.个人观察他人行为而学习到的行为，称为： 塑造 模仿 增强 12.青少年吸烟受到哪些因素影响？ 同侪团体 同住家人吸烟 香烟广告 以上皆是 13.下列何者不是健康促进行为？ 健康信念 健康饮食 规律运动 14.会刺激个人戒烟后再度复发的情境可分为外在线索(如：有人敬烟)或内在线索(如：焦虑或感到压力)，研究指出何者比较容易引起复发的问题？ 外在线索 内在线索 都不会引起复发 15.个体反复使用成瘾物质，导致了明显的不良后果，不能完成重要的工作、学业任务，损害身体健康，导致法律问题是指？ 吸烟成瘾 酗酒成瘾 物质成瘾 网络成瘾 多选题:15道,每道3分,总分45多选题:15道,每道3分,总分45 1.戒烟的方法有哪些？ 尼古丁替代疗法 多模式干预 社会支持 应激管理 预防复发 2.影响健康行为的环境因素有哪些？ 家庭环境 同伴 社区 学校 公共场所 3.影响健康行为的个体因素有哪些？ 遗传 个体经历 年龄 个性 性别 4.健康信念理论模型中的两个效能是指？ 反应效能 行政效能 行动效能 应对效能 自我效能 5.健康信念理论模型的优点是？ 该模型假定所有行为都是有意识的 重视个体健康信念对健康行为的影响 把健康行为看成个体主动的理性的过程 强调模型中的各变量之间是有联系的、交互作用的 该模型关注影响个体因素中的信念 6.吸烟可以引起那些疾病？ 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 心脑血管系统疾病 神经系统疾病 生殖系统疾病 7.以下哪些方式可以促进个体养成运动习惯？ 使人体认识到运动的益处 根据个人情况选择适合自己的运动项目 合理作息 制定自己的运动计划 实施计划 8.酗酒行为的戒除可以通过以下哪几种方式？ 心理治疗 睡眠疗法 行为疗法 认知疗法 药物治疗 9.健康保护行为有哪些？ 心情愉快 合理饮食和保持体重 规律运动 合理作息 看医生 10.肥胖形成的原因有哪些？ 遗传 个体静息代谢率底 静态生活方式 高热量的饮食习惯 较少运动 11.网络成瘾对青少年有哪些危害？ 影响学习成绩 损害身心健康 影响人格和正常人际关系发展 影响价值观的形成 影响家庭和社会 12.下列哪些是对人体有害的食品？ 高脂肪、高热量食品 熏烤、腌制食品 油炸食品 高盐食品 转基因食品 13.计划行为理论的主要观点是：健康行为是行为意图的直接结果，而行为意图由三个部分组成，即： 行为态度 自我效能 自我监测 主观规范 感知到的行为控制 14.健康行为的分类？ 健康保护行为 吸烟 健康损害行为 运动 饮食 15.行为转变的阶段理论认为行为转变由那几个阶段构成？ 无意图期 意图期 准备期 行动期 维持期