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瘦 泡沫轴 滚压 小腿 | 时间:2024-06-24 20:52
发布时间:2024-01-11 12:44
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【答案】用泡沫轴滚压真的可以瘦小腿吗?(2)
标准答案:A
答案解析:使用泡沫轴滚压不能有效瘦小腿。泡沫轴主要是用来运动后放松肌肉的工具,对于肌肉型小腿的人来说,经常使用泡沫轴可以有效软化僵硬的小腿肌肉。但是要想有效瘦腿,仅仅依靠泡沫轴是不够的。实现瘦腿的目标还需要搭配运动和腿部拉伸。拉伸锻炼对于改善腿部线条至关重要。所以,使用泡沫轴滚压只是瘦腿计划的一部分,还需要结合其他运动和拉伸动作来达到瘦小腿的效果。
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