标准答案：A
答案解析：
石榴是一种富含营养的秋季时令水果，它的果实繁密，果皮轻薄，果实鲜美可口，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。
石榴中含有丰富的维生素C和维生素K，可以帮助身体增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，保护血管壁，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。同时，石榴中还含有丰富的抗氧化物质，如花青素和类黄酮，可以抗氧化，预防癌症和老年痴呆症的发生。
此外，石榴还含有丰富的钾、铁和钙等矿物质，可以帮助身体维持电解质平衡，促进骨骼的生长和修复，预防贫血和其他疾病的发生。因此，经常食用石榴可以提高身体的免疫力和抵抗力，有益于身体健康。
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