以校为本教学研究，之所以能够促进教师的专业化成长，提升教学的有效性和推动教学向纵深发展，是由于其构成要素决定的。校本教研的三个基本要素是：自我反思、同伴互助和专业引领。
当老师们在改革中发出“我要学习，我要进步，谁来帮我”的呼唤时，校本研究制度建设，成为改革的第二大推动力。
记者：您能谈谈校本教研的三个要素对教师的专业发展会起到什么样的作用吗？
余文森：自我反思，是教师专业发展的基础和核心。有这样一种说法：经验+反思=成长。事实正是如此。在新课程的教学中，由于课程、教材的开放性、生成性、探索性，学生的参与性、自主性、独特性，使教师和教学遭遇到前所未有的挑战，单纯凭借经验已经无法胜任这种教学。反思的介入，使经验得到去粗存精、去伪存真的提炼和升华，使得教师在教学和学习中学会了自我引导，提高了教学工作的自主性和目的性，克服了被动性、盲目性。从而使教学的性质发生了变化：由日常性教学，即经验性教学，转化为研究性教学，即反思性教学。
同伴互助，是教师专业发展的标志和灵魂。其实质是：教师群体的专业成长。教师之间的专业切磋、协调和合作，共同分享经验，互相学习，彼此支持，共同成长，通过同伴互助，防止和克服教师各自为战和孤立无助的现象。这是教师群体专业化发展和教学改革深化发展的有力保证。同伴互助，使教师发展和教学改革由个体行为转化为群体行为。课程改革不是少数教师的专利，而是所有教师的职责。只有群体行为，才能保证可持续性。
专业引领，是教师专业发展的关键和支撑。事实证明，没有理论指导的实践是盲目、被动的；没有专家引领的改革是低水平的重复；只有理论和专家的参与和介入，才能使实践不断升华、超越。因此，校本研究必须强调制度建设。改革不是权宜之计，而是长久之计（可持续性）；不是应景之作，而是要使之合理化、合法化、生活化；不仅仅是教师行为，更应是校长的理念。没有校本研究的支撑，新课程的推进是难以想象的。可以说，建立以校为本的教学研究制度，是当前课程改革深化发展的关键！
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