教材分析：《快速跑》这节课是水平二小学四年级《走和跑》课中的一部分，快速跑是属于田径竞赛中距离最短、速度最快、强度大的项目。一般在运动竞赛项目中成为短距离跑或短跑，属于“极限强度”运动，是在缺氧条件下完成大强度的运动。快速跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个阶段。其中途中跑是本节课教学的重点。
学情分析：小学四年级学生在这节课之前已经初步掌握了跑的基本方法。本节课在让学生深入学习跑的方法的同时用体操棒作为辅助器材，让学生对本节课充满想象力，带着足够的兴趣去学习。课中，学生对学习快速跑的兴趣很浓厚，掌握快速跑的基本技术很快。达到了预期的效果。
其中本课中有这样一个片段：准备部分中也就是进入体操棒游戏阶段让学生了解体操棒，简单介绍体操棒与快速跑之间的联系，让学生产生联想，充满好奇的去参与接下来的活动。教师共设计了9个部分，分别是1、安排学生拿器材 2、将体操棒分给学生 3、讲解示范双手转动体操棒 4、单手转动体操棒 5、双手抛接体操棒 6、单手抛接体操棒 7、双脚绕体操棒跑动 8、双人配合抛接体操棒 9、双人快速跑动互换体操棒（分组进行游戏）。学生说在这个过程中对体操帮产生了浓厚的兴趣，同时也体会到了快速跑时起跑起动的重要性，也让学生在小组合作的过程中达到了合作快乐的目的。
课后反思：快速跑是小学四年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。
一、以人为本，健康第一 根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。
二、以人为本，求新求趣求乐 教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。
三、以人为本，转变教学方式。 我在教学中，采用尝试练习，讨论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。 如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
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