【答案】健康心理学y 过程性评测(45)【参考答案】

判断题:10道,每道1分,总分10 1.厌恶疗法是戒除酗酒行为的有效方法之一。 正确 错误 2.健康的饮食习惯是应该每天都吃白米、白面。 正确 错误 3.计划行为理论是由美国心理学家阿杰恩（Ajzen）于20世纪80年代提出的。 正确 错误 4.我国于1991年颁布了《烟草专卖法》，明确规定了控制烟的条款。 正确 错误 5.行为转变阶段理论认为行为改变的五个阶段是一个单一直线的过程。 正确 错误 6.行为治疗被证明是一种有效的戒酒的方法，尤其是厌恶疗法。 正确 错误 7.均衡营养是规律运动的影响因子之一。 正确 错误 8.吸烟成瘾、酒精成瘾是最常见的两种物质成瘾。 正确 错误 9.遗传与社会心理因素对酒瘾的形成没有决定性的影响。 正确 错误 10.世界卫生组织（WTO）指出，健康是指没有疾病或虚弱的现象。 正确 错误 单选题:15道,每道3分,总分45 1.在进行体重控制时，改变自己以前认为“吃”是庆祝节庆或奖励的唯一方式，改以郊外踏青等其它方式作为奖赏的想法，这属于哪种方法？ 认知重建 社会支持 专业协助 以上皆非 2.健康城市计划以何种方式，完成社区健康促进的行为？ 学校重组 社区发展 家庭维持 3.下列何者不是健康促进行为？ 健康信念 健康饮食 规律运动 4.网络成瘾的治疗方式不包括？ 认知治疗 社区心理治疗 行为治疗 团体心理治疗 5.个体反复使用成瘾物质，导致了明显的不良后果，不能完成重要的工作、学业任务，损害身体健康，导致法律问题是指？ 吸烟成瘾 酗酒成瘾 物质成瘾 网络成瘾 6.以下哪项不是引起肥胖的原因？ 饮食 遗传 作息 心情 7.在健康信念理论模型观点中，个体对患上疾病造成的自身后果和社会后果的严重程度的主观评价是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 8.明确规定未成年人的父母或监护人、学校应当教育未成年人不得吸烟、酗酒，同时任何经营场所不得向未成年人出售烟、酒的是哪一部法律？ 《未成年人保护法》 《青少年犯罪法》 《预防未成年人犯罪法》 《义务教育法》 9.下列何理论特别强调影响个人意志的控制因素？ 计划行为 行为改变 理性行动 10.下列何者不是有关个人的促进运动介入策略？ 改善运动环境 订定情境契约 利用社会影响 11.个人观察他人行为而学习到的行为，称为： 塑造 模仿 增强 12.下列何者不是戒烟的自我管理技术？ 自我监控 提高烟税 反应取代法 13.在健康信念理论模型观点中，个体对将采取的健康保护行为或预防疾病的行为能够带来的益处的评估是指？ 感知到的严重性 感知到的益处 感知到的障碍 感知到的威胁 14.理性行动理论的行为意图不包括： 客观环境 行为态度 主观规范 15.主要使用尼古丁替代药物来协助民众戒烟的服务是 门诊戒烟服务 电话戒烟专线服务 长期照顾服务 以上皆非 多选题:15道,每道3分,总分45多选题:15道,每道3分,总分45 1.网路成瘾的治疗应采取多种方法结合的综合干预，包含以下哪些治疗？ 认知治疗 行为治疗 家庭心理治疗 团体心理治疗 社区心理治疗 2.吸烟可以引起那些疾病？ 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 心脑血管系统疾病 神经系统疾病 生殖系统疾病 3.健康行为的分类？ 健康保护行为 吸烟 健康损害行为 运动 饮食 4.影响健康行为的环境因素有哪些？ 家庭环境 同伴 社区 学校 公共场所 5.网络成瘾对青少年有哪些危害？ 影响学习成绩 损害身心健康 影响人格和正常人际关系发展 影响价值观的形成 影响家庭和社会 6.下列哪些项是健康促进行为？ 健康信念 健康饮食 规律运动 节食 沉思 7.影响健康行为的个体因素有哪些？ 遗传 个体经历 年龄 个性 性别 8.理性行动理论的行为意图包括以下哪几项？ 客观环境 行为态度 主观规范 思考期 思考前期 9.影响个人饮食习惯的因素有哪些？ 个人的爱好、性格特征、情绪等 家庭饮食习惯 个人控制感 不同国家的饮食文化 不同民族的饮食文化 10.吸烟导致的主要致死性疾病有哪些？ 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 支气管炎、肺气肿 心脑血管疾病 慢性阻塞性肺病 11.预防疾病的方法有哪些？ 增加睡眠 合理饮食和保持体重 多吃素食 适度锻炼身体 定期体检 12.肥胖形成的原因有哪些？ 遗传 个体静息代谢率底 静态生活方式 高热量的饮食习惯 较少运动 13.以下哪些是网络成瘾对青少年身心的危害？ 颈椎、腰椎受到损伤 食欲减退 记忆力下降 精神萎靡不振 出现焦虑、抑郁情绪 14.以下哪些方式可以促进个体养成运动习惯？ 使人体认识到运动的益处 根据个人情况选择适合自己的运动项目 合理作息 制定自己的运动计划 实施计划 15.以下与饮食有一定关系的癌症有哪几个？ 结肠癌 胃癌 胰腺癌 乳腺癌 肺癌