一、单项选择题(共10道试题，共30分。)
1.（ ）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化做出相应的变化的能力，是心理健康的标志之一。
同化
顺应
适应
应对
2.从静态的角度看，健康心理是一种（ ）。
健康常模
心理状态
心理相对平衡的过程
内心无任何矛盾
3.（ ）是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点骄傲，不因自己缺点而自卑。
自我接纳
自我意识
自我欣赏
自我感知
4.“超我”是由人格中什么成分构成的？（ ）
自我理想
良心
自我理想和良心
以上都不是
5.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（ ）。
理想自我
现实自我
社会自我
投射自我
6.下列阐述错误的是（ ）。
心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的
不良的心理状态可以对个体的生理活动、生理状态产生消极的影响
广泛的活动兴趣是个体心理健康的标志之一
个体的心理状况对其生理健康只产生积极的影响
7.关于自卑感，以下哪种说法是错误的（ ）。
自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
8.（ ）是指个体具有完善的个性特征，能够适应当前和发展着的环境；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，能保持正常的调控能力。
自我接纳
生理健康
心理健康
自我效能感
9.（ ）是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识和评价。
自我接纳
自我意识
自我感知
自我悦纳
10.下列哪些是心理健康的表现（ ）。
注意力不集中
语言支离破碎
做事杂乱无章
思想与行为是统一协调的
二、多项选择题(共10道试题，共50分。)
11.如何加强自我意识的修养？（ ）
学会调节情绪，保持良好心境
节制自我的需求和欲望
加强自我反省与监督，不断调整与完善自我
加强社会实践的锻炼，增强承受挫折和克服困难的能力
12.下列属于正确认识自我的途径的是（ ）。
通过自我分析认识自我
在与别人的比较中认识自我
拿别人的长处与自己的缺点比较
从别人的议论、态度中认识自我
13.下列阐述正确的是（ ）。
自我意识是认识外界客观事物的条件
自我意识是人的自觉性、自控力的前提
自我意识影响着人的道德判断和个性的形成
自我意识不仅仅是人类与动物特有的反映形式
14.下列阐述正确的是（ ）。
一个人心理健康的发展是与他的心理自我发展得是否完善密切相关的
自我意识是在与他人交往过程中，我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的
人们有时把心理自我发展阶段称为自我中心期，这种初级的形态是以自我感觉的形式表现出来的
生理自我是个体对自己的躯体的认识，包括占有感、支配感、爱护感
15.（ ）行为不属于心理健康的范围。
能极力满足个人的需要
对自己有过高的评价
为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪
有充分的自我安全感
16.大学生自我认识方面的主要特点是（ ）。
广度和深度发展迅速
自觉性增强
自我评价能力提高
主动性增强
17.提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括（ ）。
学习科学心理学的理论与方法
观察、反思、评价自己的心理健康
在实践活动中提升自己的心理健康水平
及时寻求心理咨询
18.下列属于我国当代大学生心理健康的基本判断标准的是（ ）。
适应能力强
情绪健康
人格完整
意志健全
19.人际关系和谐的表现有（ ）。
乐于与人交往
交往中保持独立而完整的人格
能客观评价别人，以人之长补己之短
交往中消极态度多于积极态度
20.心理健康有何意义？（ ）
不利于提高心理承受水平
可预防精神疾病、心身疾病和恶性事故的发生
促使大学生成才
对建设社会主义精神文明有着重要的意义
三、判断题(共10道试题，共20分。)
21.健康分为两大部分：生理健康和心理健康。
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22.智力水平越高，心理水平就越高。
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23.社会自我是指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。
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24.心理压力总是有害的。
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25.每个人对自己的意识是一生下来就有的。
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26.如果产生了负性情绪，不要去否认或逃避。首先要接纳它，然后再想办法解决引起负性情绪的问题。
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27.积极投身于现实的各项社会活动，不仅可以分散、转移、或取代消极情绪，而且能够激发热情与健康的精神活动。
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28.大学生在认识自我时，应注意分析自我的价值观，做到知己知彼，有意识地调控好自我的心境。
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29.自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。
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30.健康就是身体没有疾病，即没有病痛和不适就是健康。
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