2019年秋季学期心理健康教育01任务
奥鹏作业答案
一、单选题:【10道,总分:0分】
1.[单选题]（ ）是人的正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
A.人际关系和谐
B.行为协调统一
C.较强的意志品质
D.智力正常
正确答案:——D——
2.[单选题]（ ）是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识和评价。
A.自我接纳
B.自我意识
C.自我感知
D.自我悦纳
正确答案:——B——
3.[单选题]影响心理健康的因素不包括（ ）。
A.生物因素
B.社会因素
C.群体因素
D.个体心理因素
正确答案:——A——
4.[单选题]从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（ ）。
A.理想自我
B.现实自我
C.社会自我
D.投射自我
正确答案:————
5.[单选题]关于自卑感，以下哪种说法是错误的（ ）。
A.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
B.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
正确答案:————
6.[单选题]正常思维一般都具有（ ）。
A.目的性
B.连贯性
C.逻辑性
D.以上都对
正确答案:————
7.[单选题]（ ）是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点骄傲，不因自己缺点而自卑。
A.自我接纳
B.自我意识
C.自我欣赏
D.自我感知
正确答案:————
8.[单选题]正确的健康概念应指（ ）。
A.没有疾病
B.身体壮实
C.不但躯体健康而且心理健康
D.心理素质高
正确答案:————
9.[单选题]下列阐述错误的是（ ）。
A.心理健康和生理健康是相互联系、相互作用的
B.不良的心理状态可以对个体的生理活动、生理状态产生消极的影响
C.广泛的活动兴趣是个体心理健康的标志之一
D.个体的心理状况对其生理健康只产生积极的影响
正确答案:————
10.[单选题]“超我”是由人格中什么成分构成的？（ ）
A.自我理想
B.良心
C.自我理想和良心
D.以上都不是
正确答案:————
二、多选题:【10道,总分:0分】
1.[多选题]对心理发展有影响作用的包括以下哪些（ ）。
A.学校教育
B.遗传
C.社会
D.实践活动
正确答案:——A,B,C,D,——
2.[多选题]使别人感到被接纳的方式有很多，如（ ）。
A.与人交往时能认真、耐心地倾听别人的述说
B.尊重别人
C.能够发现并且表达对别人优点的欣赏
D.想与人交往，一定不能主动，不必让对方感到你的真诚
正确答案:——A,B,C,——
3.[多选题]人际关系和谐的表现有（ ）。
A.乐于与人交往
B.交往中保持独立而完整的人格
C.能客观评价别人，以人之长补己之短
D.交往中消极态度多于积极态度
正确答案:——A,B,C,——
4.[多选题]如何保持心理健康？（ ）
A.学会压抑消极情绪
B.加强体育锻炼
C.学会科学用脑
D.保持健康的情绪
正确答案:————
5.[多选题]大学生自我认识方面的主要特点是（ ）。
A.广度和深度发展迅速
B.自觉性增强
C.自我评价能力提高
D.主动性增强
正确答案:————
6.[多选题]如何加强自我意识的修养？（ ）
A.学会调节情绪，保持良好心境
B.节制自我的需求和欲望
C.加强自我反省与监督，不断调整与完善自我
D.加强社会实践的锻炼，增强承受挫折和克服困难的能力
正确答案:————
7.[多选题]导致大学生心身疾病的常见的心理及社会因素有（ ）。
A.环境的改变
B.人格因素
C.人际关系问题
D.恋爱问题
正确答案:————
8.[多选题]如何对自我进行反省与监督？（ ）
A.对个人在德、智、体各个方面的表现进行监督和反省，看自己是否符合教育目标的要求 微信
B.要联系他人的评价进行反省，看看自己的表现是否同别人的评价相符合，找出问题存在的原因
C.取得成绩时找差距，找缺点，以激励自我继续前进，不断完善自我
D.受挫折和失败时，要寻找主观上的原因，以吸取教训，鼓舞信心，再接再厉，继续前进
正确答案:————
9.[多选题]自我接纳的方法有（ ）。
A.承认并接纳自己的负性情绪
B.无条件的接纳自己
C.停止苛求自己
D.停止与自己对立
正确答案:————
10.[多选题]下列属于我国当代大学生心理健康的基本判断标准的是（ ）。
A.适应能力强
B.情绪健康
C.人格完整
D.意志健全
正确答案:————
三、判断题:【10道,总分:0分】
1.[判断题]智力水平越高，心理水平就越高。
A.√
B.×
正确答案:——F——
2.[判断题]意识是一种知觉。
A.√
B.×
正确答案:——T——
3.[判断题]积极投身于现实的各项社会活动，不仅可以分散、转移、或取代消极情绪，而且能够激发热情与健康的精神活动。
A.√
B.×
正确答案:——T——
4.[判断题]人首先认识自己，然后逐步才有对外部世界、对他人的认识。
A.√
B.×
正确答案:————
5.[判断题]每个人对自己的意识是一生下来就有的。
A.√
B.×
正确答案:————
6.[判断题]心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
A.√
B.×
正确答案:————
7.[判断题]心理压力总是有害的。
A.√
B.×
正确答案:————
8.[判断题]自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。
A.√
B.×
正确答案:————
9.[判断题]智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
A.√
B.×
正确答案:————
10.[判断题]自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。
A.√
B.×
正确答案:————
2019年秋季学期心理健康教育02任务
一、单选题:【10道,总分:0分】
1.[单选题]下列哪项不是引起抑郁的原因（ ）。
A.歪曲的认知方式
B.内心潜在的归因方式
C.学习成绩良好
D.不当应对挫折的方式
正确答案:——C——
2.[单选题]学习是复杂的心理过程，也是一项艰苦的劳动，因此学习必须遵循（ ）规律。
A.主观
B.客观
C.学习
D.人的心理活动
正确答案:——D——
3.[单选题]“一朝被蛇咬，十年怕井绳”说明人的（ ）心理。
A.愤怒
B.冷漠
C.抑郁
D.恐惧
正确答案:——D——
4.[单选题]( )是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。
A.动机
B.诱因
C.自我效能感
D.兴趣
正确答案:————
5.[单选题]1913年，（ ）在慕尼黑国际精神分析会议上提出了内倾型和外倾型的性格。
A.斯普兰格
B.佛洛依德
C.荣格
D.希波克拉底
正确答案:————
6.[单选题]我们如何克服过度的学习焦虑？（ ）
A.增强自信和毅力
B.不断调高自己的抱负水平
C.保持高度的焦虑情绪
D.尽可能地加重自己的学习任务
正确答案:————
7.[单选题]人格障碍出现的原因不包括（ ）。
A.教育方式
B.生活顺利
C.家庭因素
D.当事人经历的挫折和失败
正确答案:————
8.[单选题]马斯洛认为健康的人格不具有以下哪一项特征（ ）。
A.正视现实
B.永不衰退的欣赏能力
C.毫无恶意的幽默感
D.认为自己高高在上
正确答案:————
9.[单选题]大学生情绪问题主要是（ ）。
A.焦虑、抑郁
B.惊讶、平静
C.崇拜、羡慕
D.兴奋、喜悦
正确答案:————
10.[单选题]关于考试焦虑下列说法错误的是（ ）。
A.高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习
B.没有焦虑十分有利于考试水平的发挥
C.使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑
D.适度的焦虑有利于考试
正确答案:————
二、多选题:【10道,总分:0分】
1.[多选题]怎样的人容易产生报复心理（ ）。
A.心胸狭窄的人
B.性格开朗，乐观活泼
C.不能很好的控制自己的情绪
D.不卑不亢的人
正确答案:——A,C,——
2.[多选题]在学习方面，大学生的心理问题大体表现在哪些方面？（ ）
A.学习过度焦虑、考试焦虑及怯场
B.学习适应不良
C.学习缺乏动力
D.学习心理疲劳
正确答案:——A,B,C,D,——
3.[多选题]（ ）属于大学生身心问题的调适。
A.合理的情绪发泄
B.运用正确的自我暗示，树立自信心
C.闭门苦思反省
D.与人交往，对自身潜能进行新的认识
正确答案:——A,B,D,——
4.[多选题]大学生常见的心理问题有哪些？（ ）
A.自卑
B.焦虑
C.抑郁
D.易怒
正确答案:————
5.[多选题]下列属于“强迫型人格障碍”特点的是（ ）。
A.强烈的自制心和自我束缚
B.极度地墨守成规
C.道德感过强，谨小慎微，过分看重工作成效而不顾乐趣和人际关系
D.过分注意自己的行为是否正确，举止是否适当，表现得特别死板，缺乏灵活性
正确答案:————
6.[多选题]下列属于“自恋型人格障碍”特点的是（ ）。
A.过分地自我关心、自夸、自尊和以自我为中心
B.极度地依赖他人
C.以被动的方式表现其强烈的攻击倾向
D.以极端的眼光看人，对人的评价不是说得很好，就是一无是处
正确答案:————
7.[多选题]如何培养大学生健康的学习心理？（ ）
A.培养健康心理，提高学习效率
B.正确对待考试，提高应试技巧
C.预防、消除心理疲劳
D.进入角色、熟悉生活，提高自身适应能力
正确答案:————
8.[多选题]荣格将人的心理活动分为哪几种基本机能？（ ）
A.感觉
B.思维
C.情感
D.直觉
正确答案:————
9.[多选题]在正常的情绪下，情绪反应符合应符合下列哪几个条件？（ ）
A.它是由适当的原因引起的
B.引起情绪的原因为当事者所觉知
C.情绪反应的强度，应和引起它的情境相称
D.当引起情绪的因素消失之后，反应会视情况而逐渐平复
正确答案:————
10.[多选题]人的气质类型可以分为多血质、胆汁质、（ ）几种基本类型。
A.抑制质
B.忧郁质
C.黏液质
D.抑郁质
正确答案:————
三、判断题:【10道,总分:0分】
1.[判断题]学生的学习活动既离不开学习兴趣，又离不开勤奋努力，兴趣与努力不断相互促进，才能获得预期的学业成就。
A.√
B.×
正确答案:——T——
2.[判断题]气质和性格都有好坏之分。
A.√
B.×
正确答案:——F——
3.[判断题]正常的情绪反应，不论是积极的（愉快的）还是消极的（不愉快的），都有助于个体的行为适应。
A.√
B.×
正确答案:——T——
4.[判断题]意志的强度与克服困难的大小、多少呈正相关性。
A.√
B.×
正确答案:————
5.[判断题]在学习活动中，学习动机越强，学习的效率越高，成绩提高越快。
A.√
B.×
正确答案:————
6.[判断题]适度的学习焦虑对大学生学习是有益的。
A.√
B.×
正确答案:————
7.[判断题]在现实生活中，我们要学会适度地释放自己的消极情绪。
A.√
B.×
正确答案:————
8.[判断题]大学生的学习态度直接影响其学习行为和学习成绩。
A.√
B.×
正确答案:————
9.[判断题]气质是后天形成的，较易改变。
A.√
B.×
正确答案:————
10.[判断题]只要是焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不愉快的情绪，一定会是对我们百害而无一益的。
A.√
B.×
正确答案:————
2019年秋季学期心理健康教育03任务
一、单选题:【15道,总分:0分】
1.[单选题]（ ）是指主体对有关性的问题的思考，它是性心理的核心心理过程。
A.性思维
B.性情绪与情感
C.性意志
D.性感知
正确答案:——A——
2.[单选题]“以偏概全”、“爱屋及乌”属于人际交往中的哪一种心理效应（ ）。
A.定势效应
B.投射效应
C.晕轮效应
D.刻板效应
正确答案:——C——
3.[单选题]以下不属于克服猜疑心理的方法的是（ ）。
A.培养自信心
B.无视“长舌人”传播的留言
C.别人说什么就相信什么
D.抛开陈腐偏见
正确答案:——C——
4.[单选题]下列不属于性心理障碍的是（ ）。
A.同性恋
B.恋物癖
C.人际纠纷
D.异性装扮癖
正确答案:————
5.[单选题]“一言既出，驷马难追”这句话说的是人际交往的哪个基本原则？（ ）
A.平等原则
B.尊重原则
C.宽容原则
D.信用原则
正确答案:————
6.[单选题]认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道。这是（ ）。
A.第一印象效应
B.刻板效应
C.角色固着
D.投射效应
正确答案:————
7.[单选题]（ ）是指在多种刺激出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即在交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的评价。
A.定势效应
B.首因效应
C.互补效应
D.近因效应
正确答案:————
8.[单选题]（ ）是指主体对由视、听、嗅、触等引起的性冲动的反应和外生殖器受到刺激所得到的快感，它是性心理的基本过程。
A.性思维
B.性情绪与情感
C.性意志
D.性感知
正确答案:————
9.[单选题]爱情是由激情、亲密和（ ）三个成分构成。
A.承诺
B.理想
C.信仰
D.情感
正确答案:————
10.[单选题]（ ）是指主体自我意识调节性的能力。
A.性思维
B.性情绪与情感
C.性意志
D.性感知
正确答案:————
11.[单选题]大学生的性心理的发展大致可分为异性疏远期、异性接近期和（ ）。
A.异性恋爱期
B.异性反感期
C.异性潜伏期
D.异性性蕾期
正确答案:————
12.[单选题]下列阐述错误的是（ ）。
A.一般来说，适度手淫不影响性功能，也不影响未来的生育功能
B.社会性心理发展不成熟，是一些大学生性心理困惑与问题的根本原因
C.性别角色意识是一个社会化成熟与否的重要体现，是心理健康的重要标志
D.赫洛克是最早提出性心理发展理论的心理学家，他的性心理学理论来源于对精神病人童年经验的分析
正确答案:————
13.[单选题]两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象。这是( )。
A.第一印象效应
B.刻板效应
C.晕轮效应
D.投射效应
正确答案:————
14.[单选题]是什么产生了两性的相互吸引？（ ）认为，这两个人把他们的女性原始意向与男性原始意向投射到恋人身上，使他们相互吸引。这种原始意向紧紧地吸引着对方走入自己的心中。
A.弗洛伊德
B.荣格
C.班杜拉
D.生物学流派
正确答案:————
15.[单选题]是什么产生了两性的相互吸引？（ ）认为，两性吸引是社会学习的结果，是社会角色的定位与影响而形成的。
A.生物学派
B.人本主义者
C.社会学习理论
D.精神分析学派
正确答案:————
二、多选题:【7道,总分:0分】
1.[多选题]大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ ）。
A.正确看待别人的长处和能力
B.善于调整目标
C.保持良好的心态
D.善于转移注意力
正确答案:——A,B,C,D,——
2.[多选题]大学生的爱情具有（ ）的特点。
A.择偶标准的理性化
B.恋爱的自我中心化
C.恋爱的态度的轻率化
D.性观念变化的显性化
正确答案:——A,B,C,D,——
3.[多选题]美国心理学家赫洛克把青春期的性心理分为（ ）几个时期。
A.性的反感期
B.向往年长异性的牛犊恋期
C.接近异性的狂热期
D.浪漫的恋爱期
正确答案:——A,B,C,D,——
4.[多选题]以下哪些属于大学生人际交往不良的具体表现？（ ）
A.感觉交往有困难
B.与同学交往平淡
C.社交恐惧症
D.不想交往
正确答案:————
5.[多选题]当我们遇到失恋的时候，应该如何调整？（ ）
A.摘掉对方头上的光环
B.情绪焦虑可以做放松训练
C.找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪，达到心理减压
D.找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人
正确答案:————
6.[多选题]爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面（ ）。
A.利他
B.利己
C.亲密
D.依恋
正确答案:————
7.[多选题]大学生性心理常见问题的产生原因有（ ）。
A.对科学的性知识了解欠缺
B.社会性心理发展不成熟
C.性观念的矛盾与冲突
D.收到色情文化的不良影响
正确答案:————
三、简答题:【2道,总分:0分】
1.[问答题]人际关系有何重要意义？
2.[问答题]如何利用好“异性效应”来促成自己全面素质的提高？
2019年秋季学期心理健康教育04任务
一、单选题:【10道,总分:0分】
1.[单选题]（ ）是指个体适应挫折，抵抗和应对挫折的能力，是个体遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。
A.挫折阈值
B.挫折承受力
C.绝对挫折阈限
D.挫折适应极限
正确答案:——B——
2.[单选题]在面对择业就业问题时，有同学看到别人报考公务员，即使自己不喜欢坐办公室，也跟风去试一试，这是属于（ ）。
A.焦虑
B.从众
C.依赖
D.功利
正确答案:——B——
3.[单选题]挫折对大学生所起到的积极作用（ ）。
A.降低大学生的学习效率
B.增强大学生的耐受力
C.降低大学生的思维能力和生活能力
D.促使大学生改变性格与出现行为偏差
正确答案:——B——
4.[单选题]下列阐述错误的是（ ）。
A.培养大学生对挫折的承受力将有助于大学生的心理健康
B.挫折承受力是个体适应环境的必不可少的能力之一
C.绝对挫折阈限越高越容易受到挫折
D.人们对挫折的承受力有着鲜明的个性差异
正确答案:————
5.[单选题]有的大学生在择业过程中，当要作出选择时自己却不能决断，把希望寄托在别人身上，从而失去了职业选择的机会。这是由于（ ）心理造成的。
A.自卑
B.依赖
C.羞怯
D.急躁
正确答案:————
6.[单选题]下列说法错误的是（ ）。
A.大学生在择业时，必须要把价值观由社会本位转向个人本位，一切以个人利益为重
B.正确的自我评价是大学生择业的基础
C.在择业问题上，价值观不同，择业态度和行为会有所不同
D.大学生不能把就业理想建立在不切实际的幻想之上
正确答案:————
7.[单选题]（ ）大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估。
A.择业观
B.就业力
C.择业期望
D.择业评估
正确答案:————
8.[单选题]许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到了（ ）。
A.情感挫折
B.学业挫折
C.人际交往挫折
D.人生发展挫折
正确答案:————
9.[单选题]大学生择业过程中出现的心理障碍，属于人际交往障碍的是（ ）。
A.依赖、羞怯心理
B.自卑、攀比心理
C.焦虑、依赖心理
D.羞怯、挫折心理
正确答案:————
10.[单选题]下列阐述正确的是（ ）。
A.绝对挫折阈限越低对挫折越不敏感
B.反向、文饰、补偿等心理防卫机制能使大学生获得平衡心理，是受挫后较理想的心理防卫方式
C.当代大学生的压力已经越来越少了
D.学会交往，建立良好的人际关系是提高大学生应对挫折的能力的有效手段
正确答案:————
二、多选题:【10道,总分:0分】
1.[多选题]影响挫折承受力的因素有哪些（ ）。
A.生理因素<br />
B.心理因素
C.个人因素
D.社会因素
正确答案:——A,B,C,D,——
2.[多选题]大学生面对压力该采取何方式应对？（ ）
A.保持自我对话的习惯
B.保持来自家庭和朋友的社会支持
C.保持良好的生活状态
D.放松练习
正确答案:——A,B,C,D,——
3.[多选题]大学生择业过程中人际交往障碍主要表现为（ ）。
A.依赖心理，把希望寄托在别人身上
B.羞怯心理，面试中常常面红耳赤、语无伦次
C.自负心理，自认为很有才华，因此傲气十足
D.自卑心理，择业中缺乏自信和勇气，看不到自己的优势
正确答案:——A,B,——
4.[多选题]日益激烈的就业竞争压力，使大学生在求职过程中产生了不良的心理状态，如（ ）等。
A.自卑
B.自信
C.焦虑
D.依赖
正确答案:————
5.[多选题]产生挫折的内部因素有（ ）。
A.智力因素
B.挫折承受能力
C.从抱负水平因素
D.社会因素
正确答案:————
6.[多选题]良好的择业心态主要表现在哪些方面（ ）。
A.避免从众心理
B.确定适当的职业目标
C.克服依赖心理
D.避免理想主义
正确答案:————
7.[多选题]构成挫折的要素（ ）。
A.挫折情境
B.挫折应对
C.挫折反应
D.挫折认知
正确答案:————
8.[多选题]当我们遇到挫折的时候，我们应该（ ）。
A.做出合理的归因
B.正确的认识自己和评价自己
C.任意选择一种情绪宣泄来缓解受挫后的心理紧张和焦虑
D.正确地认识挫折
正确答案:————
9.[多选题]大学生择业过程中出现的情绪困扰主要表现为（ ）。
A.急躁心理，择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心里紧张、无所适从等现象
B.羞怯心理，面试中常常面红耳赤、语无伦次
C.焦虑心理，由于种种原因，一部分毕业生临近毕业还没落实就业单位，心理普遍有焦虑感
D.自卑心理，择业中缺乏自信和勇气，看不到自己的优势
正确答案:————
10.[多选题]造成大学生择业心理障碍的客观因素有哪些？（ ）
A.社会价值导向对大学生择业观的影响
B.父母的价值观、家庭经济情况等家庭因素的影响
C.西方资本主义价值观的影响
D.我国传统封建主义糟粕的影响
正确答案:————
三、简答题:【2道,总分:0分】
1.[问答题]请简要谈谈刚参加工作的大学毕业生需要作哪些心理准备。
2.[问答题]试谈谈提高大学生挫折承受力的必要性与重要性。
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